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     ENPI                   

 

Enpi

ENPI: Volo di Rondine.

Origine: Nome antico Wanshu veniva praticato nella regione di Tomari. Molti ritengono sia stato influenzato dal Kempo cinese. Pił tardi fu insegnato M° Matsumura. Il M° Funakoshi nel libro Karate Kenpo delle RyuKyu scrive che ha 40 movimenti e conferma l'origine da Tomari.

Caratteristiche: Cambio del livello molto veloce e saettante e l'utilizzo della massima esplosivitą e potenza unita alla velocitą di esecuzione;

Particolaritą tecniche Jodan Age Tsuki, Tsukamite, Teisho Uke, salto di 360° Shuto Uke Kokutsu dachi
(36 tecniche durata circa 60")

 

  1. Unire il piede destro in posizione heisokudachi con kamae sinistro (il pugno destro si appoggia sul palmo aperto della mano sinistra sul fianco sinistro).
  2. Aprendo con la gamba sinistra il  ginocchio destro spinge verso il suolo, senza toccarlo, il busto diritto di profilo esegue gedan barai destro e Kamae con pugno sinistro a protezione del torace.
  3. Ritornare  sul piede destro con kamae, hikite sinistro e con il pugno destro sopra il pugno sinistro.
  4. Ruotare a destra in zenkutsu dachi con gedan barai destro.
  5. Facendo perno sul piede destro spostare il piede sinistro in kibadachi eseguire  mizu nagare kamae.
  6. Avanzare con zenkutsu dachi sinistro eseguire gedan barai.
  7. Sul posto age tsuki jodan destro, sempre sul posto tsukamite, afferrare ruotando leggermente con la mano aperta.
  8. Caricare la gamba destra quindi spingendo con la gamba sinistra avanzare con kumi komi  soe achi  gedan tsuki sinistro sotouke destro.
  9. Spostando la gamba sinistra zenkutsu dachi sinistro e  gyaku gedan barai destro guardando dietro la spalla destra.
  10. Sul posto ritornare con il busto in posizione frontale gedan barai sinistro sempre sul posto posto age tsuki jodan destro sul posto tsukamite.
  11. Caricare la gamba destra quindi spingendo con la gamba sinistra avanzare con kumi komi  soe achi  gedan tsuki sinistro sotouke destro.
  12. Spostando la gamba sinistra zenkutsu dachi sinistro e  gyaku gedan barai destro guardando dietro la spalla destra.
  13. Sul posto ritornare con il busto in posizione frontale gedan barai sinistro
  14. Portando la gamba sinistra all'interno del ginocchio destro eseguire haito uke jodan  (Guardando verso l' haito) posizione kibadachi.
  15. Unire la gamba destra sotouke jodan colpendo la mano sinistra e ruotando il busto a  45° (KIAI!)
  16. Scendendo in posizione kibadachi eseguire tate shuto chudan.
  17. Sul posto tsuki chudan destro e sinistro tsuki chudan sinistro.
  18. A sinistra zenkutsu dachi gedan barai sinistro.
  19. Sul posto age tsuki jodan destro.
  20. Avanzare kokutsu dachi shuto uke chudan destro.
  21. Kirikaeshi  kokutsu dachi sinistro shuto uke chudan sinistro quindi sempre in kokutsu dachi gyaku tsuki chudan destro.
  22. Avanzando in kokutsu dachi shuto uke chudan destro.
  23. Ruotare di 180 zenkutsu dachi - gedan barai sinistro.
  24. Sul posto age tsuki jodan destro quindi tsukamite.
  25. Caricando la gamba destra avanzare fumikomi soe ashi gedan tsuki sinistro sotouke destro.
  26. Spostando la gamba sinistra zenkutsu dachi sinistro e  gyaku gedan barai destro guardando dietro la spalla destra.
  27. Sul posto ruotare il busto in posizione frontale gedan barai sinistro.
  28. Sul posto teisho uke chudan destro a 90°.
  29. Avanzare con la  gamba destra in zenkutsu dachi destro teisho uke chudan destra teisho osae uke sinistro.
  30. Avanzare zenkutsu dachi sinistro teisho uke chudan sinistro teisho osae uke destro.
  31. Avanzare con zenkutsu dachi destro teisho uke destro teisho osae uke gedan sinistro.
  32. Avanzare yoriashi kokutsu dachi destro gedan barai destro.
  33. Sul posto kibadachi la mano aperta rivolta verso l'alto.
  34. saltare verso indietro a sinistra di 360°, Scendendo con entrambe i piedi arrivare in kokutsu dachi destro shuto uke chudan - KIAI!
  35. Indietreggiando kokutsu dachi sinistro shuto uke chudan sinistro.

Unire il piede destro in posizione heisokudachi con kamae sinistro (il pugno destro si appoggia sul palmo aperto della mano sinistra sul fianco sinistro).

 

                                                                                                                      

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